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それもこれも皆様がスルーせず、ストーリーズや投稿、リールをしっかりご覧になってくださったから😚本当にありがとうございます🥰今後もゆる〜く更新していきますので、皆様今後ともよろしくお願いいたします🤗
では、引き続き本編をどうぞ😘
『基礎体力をつける💪💪💪』
最近は寒さに負けて寮内で活動ばかりしていたので、それではイカン‼️ってことで、寮の外で軽い運動をしました😄
腹筋やバランス、縄跳び、準備運動からの短距離猛ダッシュ🏃💨そして最後は皆で仲良く列をなしてのお散歩w
なんだかこの日はのんびり楽しく１日過ごせたような気がします🥴
メリハリ大事☝️
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