今回のブログは…ガチ筋トレ‼️‼️
この日の前日も筋トレメニューをこなしたばかりの生徒たち😮前回はちょい軽めのダンベル使ってやったけど、今回はダンベルないけど結構キツめ🤪
日中寮にいる生徒達はﾋｮｲﾋｮｲこなすけど、仕事学校行ってる生徒達には堪える…🤣
だ・か・ら・顔が物凄いことになってるwwwこれは隠してあげないとお見せできませんw
だけども２日間筋トレしたから筋肉痛がエゲツナイです🤣と教えてくれた生徒達😅
歯食いしばって腹筋する姿は…こっちも顔がつられるw
たまにゃこういう本気の筋トレもやって身体も心も鍛えるべし⤴️
心までムキムキになっちまうぜ😎✋
