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寒い日には筋トレ💪ムキムキ

この日はお寒うございました〜🤣寒いと体が硬くなる…それすなわち怪我をしやすくなる…そうだ、筋トレしよう🤪なんか、『そうだ、京都へ行こう』ばりのノリですが、天気も悪かったので、室内筋トレ💪💪

室内だからと高を括ってると痛い目見るぞ〜😁

初っ端からヒ〜ヒ〜‼️😛そして一対一の勝負だ✊💥

オレ(私)には絶対負けられない勝負がある…www

果たして結果は…⁉️それは、己との勝負でもあるので、敗者もなければ勝者もいない☝️

運動によって意識が変わっていくのを見るのはほんとに素晴らしい事ですし、彼ら自身も自信になるのではないでしょうか⁉️😌

we r proud of u guys😆

皆様生徒たちに温かい声援をお願いします🥳

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