先日
久しぶりにヨガをしました。
運動が苦手な子もヨガなら
無理なく出来ます🌱
また、日頃使っていない関節や筋肉を
動かすので脳が刺激されたり
呼吸に集中することで
忍耐力、行動力、安定力が身に付き
『気づき』を生み出します。
受付時間 9:00〜22:00
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